Johns hallucinationer
7
pointer
Smaskig kolhydratbefriad middag
Skrivet 2010-02-12 22:07, av John

Fredagar är obehagliga i sockerväg. Först gelehjärtan i receptionen, sen choklad på förmiddagens möten, följt av fredagsfika vid 14. Inte nyttigt någonstans och efter att ha jobbat till 18 kändes ett besök på gymmet givet, följt av en något nyttigare middag. Hade köpt den nya Arla Årets Kock Crème Fraiche som jag tänkt pröva till något, så nu var det dags. Tack vare fantastiska Prisxtra nära jobbet, där man kan plocka ihop sin egen sallad i lösvikt, fick jag med mig en riktigt matig salladspåse hem.

Bild

Det här behöver du (2-3 portioner):

* 3 filéer kyckling, strimlad
* 1 paprika, tärnad
* sallad (jag använde en blandning av babyspenat, ruccola, mache och lite annat)
* lök och vitlök, hackad
* créme fraiche getost, honung, rosmarin
* en skvätt sherry
* en skvätt vinäger

Stek kyckling, salta och peppra. Ta ur. Fräs lök och paprika, stänk över lite vinäger. I med créme fraiche, lägg tillbaka kycklingen och häll i lite sherry. Salta, peppra och smaka av med lite extra rosmarin om du vill. Skölj sallad och lägg upp sallad med såsen. Smaklig måltid!

Här i FZs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på FZ.se. Läs våra regler.
Johns hallucinationer
John
John
Jag är John. Jag har varit en del av FZ sedan 1998. Det är en rätt lång tid.
Länkar
heart PULS
Puls
Statistik Totalt antal visningar: 522669
Senaste veckan: 864
I dag: 53
FZ
Egmont logo
© Egmont Tidskrifter