Ännu mer otränad! Nej nu jävlar...
Slösommar har det varit, och nu har man gått upp 15kg på 4 månader, haha *snyft*
Bestämt mig för att börja träna nu, om inte motivationen brister.. kul att se hur svag man blivit på några månader innesittande iaf.
Orkade knappt 30 sit-ups, 10 armhävningar, 10 grodhopp (eller vad man nu kallar det idag) och 2½(!!) minuts joggning.. resten vad typ gå-jogga-gå-jogga... fifasen, hoppas man orkar och inte kråmar sig i muskelvärk hela nästa vecka..
Don't tell me i got no life, im a gamer, i got millions.
Nu får du börja röra på dig pojk. Hitta nått du gillar så går det fort att dumpa kilona. Jag drog med min bror för ca 1år sen till min BJJ & mma träning. Bror vägde då 120 och är nu nere på 88 och börjar se riktigt fit ut. Nää hitta nått du gillar och tänk på vad du äter så lär du fixa det galant.
Смерть решает вÑе проблемы. Ðет человека, нет проблем
Tjena!
Tänkte tipsa om hemsidan:
Fick mig att hålla motivationen
lycka till!
Mvh
/Markus
Ryzen 7 5800x | Sapphire pulse rx 7800 xt | samsung 980 pro | Ps5 pro? |