Fem kilometer
Först skryt: I helgen sprang jag fem kilometer utan att stanna en enda gång. Episkt. Det var inte ens särskilt jobbigt. Sedan konstaterande: "Jag kommer kunna springa mitt första lopp på två år och har verkligen chansen att ta mig i mål. Herregud!" Till sist handling: Bokade tågbiljetter till Göteborgsvarvet om tre veckor. Om, eh, tre veckor?
Tjugoen kilometer är ju inte detsamma som fem kilometer. Det ska jag ha helt klart för mig. Men skräckslagenheten har bytts ut mot skräckblandad förtjusning. Och den känslan gillar jag.
Det här blir bra.
[ia=775095; large]
Japp, som vanligt sprang jag ifrån zombier. Vad annars?
En Bamseponny av folket
Jag tror inte riktigt på löpning som en bra motionsmetod, detta för att man belastar knäna väldigt mycket och kan slita ut leder. Varför inte promenera istället, betydligt skonsammare på kroppen och så blir du inte så där astrött som jag säkert tror du blir efter löpning
Jag tror inte riktigt på löpning som en bra motionsmetod, detta för att man belastar knäna väldigt mycket och kan slita ut leder. Varför inte promenera istället, betydligt skonsammare på kroppen och så blir du inte så där astrött som jag säkert tror du blir efter löpning
Men endorfinkickarna! Oh my. Dom är ju helt saliga. Borde ta mig tusan säljas på burk.
Sedan har jag (PEPPAR, PEPPAR) aldrig varit skadad i hela mitt liv. Ont har jag haft ibland, men har aldrig haft någon riktig skada. Och då har jag ändå idkat löpning mer eller mindre i tio år. Kanske handlar det om bra gener i mitt fall?
Löpning är nog att antingen älska eller hata.
En Bamseponny av folket
Märkte att Zombies, Run! 2 var på rea så jag passade på att köpa det.
Yay! Då får du ju hela första säsongen också. Bra grejer! 5K-träningsprogrammet finns ju separat också.
En dålig sak med första säsongen är att den inte räckte så värst mycket längre än en månad. Men nu kommer det ju innehåll som ska räcka en bra bit.
En Bamseponny av folket
Blev ganska besviken när jag uppdaterade Zombies Run!, Alla gamla framsteg var borta och en massa begränsningar i appen. Hade ju låst upp extra sidouppdrag och de bara försvann
Men har läst på deras blogg att allt ska fixas till så .. får väl hålla ut lite. Har sista uppdraget kvar på första säsongen så måste ju va lite tacksam att säsong två kommit.
Jag tror inte riktigt på löpning som en bra motionsmetod, detta för att man belastar knäna väldigt mycket och kan slita ut leder. Varför inte promenera istället, betydligt skonsammare på kroppen och så blir du inte så där astrött som jag säkert tror du blir efter löpning
Simning is the shit!
Jag tror inte riktigt på löpning som en bra motionsmetod, detta för att man belastar knäna väldigt mycket och kan slita ut leder. Varför inte promenera istället, betydligt skonsammare på kroppen och så blir du inte så där astrött som jag säkert tror du blir efter löpning
Löpning är ändå bra som träningsmetod tycker jag, det gäller bara att veta vad man håller på med. Har man däremot problem med knäna så rekommenderar jag cykling, grymt bra träning och skonsamt för knäna.
Ska man springa behöver man riktiga skor, gå till en sportbutik och be dem hjälpa dig välja. Gärna en butik som kan ta kolla upp ditt steg. Sedan ska du helst inte springa på asfalt alls, speciellt inte på vägen.
Jag tror inte riktigt på löpning som en bra motionsmetod, detta för att man belastar knäna väldigt mycket och kan slita ut leder. Varför inte promenera istället, betydligt skonsammare på kroppen och så blir du inte så där astrött som jag säkert tror du blir efter löpning
Simning is the shit!
...och "soff-surfing"
Jag tror inte riktigt på löpning som en bra motionsmetod, detta för att man belastar knäna väldigt mycket och kan slita ut leder. Varför inte promenera istället, betydligt skonsammare på kroppen och så blir du inte så där astrött som jag säkert tror du blir efter löpning
Men endorfinkickarna! Oh my. Dom är ju helt saliga. Borde ta mig tusan säljas på burk.
Sedan har jag (PEPPAR, PEPPAR) aldrig varit skadad i hela mitt liv. Ont har jag haft ibland, men har aldrig haft någon riktig skada. Och då har jag ändå idkat löpning mer eller mindre i tio år. Kanske handlar det om bra gener i mitt fall?
Löpning är nog att antingen älska eller hata.
Förbannad kronisk hälsmärta som gör det omöjligt men nu när våren kommer känner man att man vill ut och springa dock är det inte värt 2-3 dagar med smärta som gör att man inte kan gå
Jag saknar löpningen, men känner att jag i nuläget väger lite för mycket för mina knän hehe. Har dessutom ett på tok för stort driv som sitter kvar i huvudet sen lumpen. Det drivet är tyvärr inte helt medvetet om att jag väger betydligt mer numera.
Först en massa rejäla promenader för att gå ner lite i vikt, sen kommer löpningen!
Cptn BaseballBatBoy!
Enda gången jag springer är om jag är sen ut till glassbilen.
Åh, det är verkligen mäktigt när man klarar det för första gången. Jag minns hur jävla nöjd jag var när jag för första gången klarade tre minuter utan att stanna, liksom, och sen helt plötsligt är man uppe och klarar trekvart utan problem.
Jättegrattis! Lycka till med loppet också. Du får bjussa på lite segerbilder då.
