Glädjen framför allt
Jag klarade det. Fyra löparpass på en vecka låter kanske inte mycket, men för mig känns det oerhört skönt. Jag har haft disciplinen att ge mig ut i tvåsiffriga minusgrader (nytt "rekord" med minus 20) och dessutom klivit upp 6 på morgonen två dagar den här veckan.
Med tanke på kylan och att jag måste skynda långsamt så här i början har jag tagit mig an pass à fem kilometer. Resultatet? Jag har sänkt min tid varje gång och gått från 34.17 via 33.56 och två chocksänkningar på 32.25 och 31.10. Perset på strax under 24 minuter är en bit bort men med kontinuitet och vårens ankomst kan vad som helst hända.
Men, och det här är viktigt, i år tänker jag varken sätta tidsmål eller viktmål i mina lopp. Jag anammar Björn Ferrys filosofi med OS och siktar på att komma till Premiärmilen, Göteborgsvarvet och alla de andra tävlingarna med någon form av glädje. Den har tappats bort lite på senare år när jag har satt krav och press på mig själv. Kommer rekord är det en härlig bonus, men glädjen framför allt.
[ia=22456; large]
Det här får bli min målbild. Go' och glad, så kanske jag firar med en kexchoklad?
En Bamseponny av folket
Jag vill gå med i Fredriks fanclub. Ett lysande inlägg i februari mörkrets kyla. Inspirerar!
"Satire is meant to ridicule power. If you are laughing at people who are hurting, it's not satire, it's bullying." - Terry Pratchett