Problem med ping

Har haft en paus i mitt quakespelande i några veckor (WoW ), och nu när jag kommer tillbaka så har min ping gått upp avsevärt.

Från att ligga på standardpingen 30-33 så ligger jag nu istället på 50-60, vilket givetvis är oacceptabelt.
Jag har gått igenom alla netsettings 20 gånger om, kan inte hitta något som inte är som det ska.

cl_maxpackets 125
snaps 40
rate 25000

Jag har Telia 8.0 och det har aldrig varit några problem med pingen förut, om någon har några förslag på vad som orsakar höjningen vore jag tacksam för svar.

När jag pingade ett antal servrar jag brukar spela på var pingen runt 30 på de flesta. Tracert har jag inte använt förut och förstår inte riktigt vad jag ska leta efter.. få hopp=bra?