nyttiga pålägg?

Medlem
nyttiga pålägg?

tjo!
Är det nån som vet ett gott och nyttigt pålägg till mackor?
äter ett gäng varje dag på jobbet och det skulle vara kul om det var nått annat på dem än fett och socker.
Kaviar, Leverpastej, Korv, ost. Inget av dem är bra, men goda
har ni nått tipps på vad man kan äta, som både är gott och nyttigt?
(dessa förbaskade smörgåsar ghaaa)


signatur

R.I.P The_maxx

Medlem

Hmm, vet inte... Keso kanske?


signatur

"That's the second biggest <object here> I've ever seen!"

Medlem

jordnötssmör \o/
eh nyttigt var det du ville ha ja... någon mager ost och gurka kanske? sallad?

Medlem

alla sorters gurka och sallad är fin fint.

Medlem

mitt tips är att börja käka knäckebröd istället!
t.ex. sport-knäcke
det är "mer äkta och riktig" fullkorn än mjukt bröd (även om reklam och förpackningar säger 50% fullkorn så behöver det inte vara sant, sjukt nog)

så knäckebröd, sen ta EN ostskiva eller liknande på, inte tolv

(flickvännen är bl.a. hälsoutvecklare )

*edit*

bonusgrej med knäcke, magen mår bra/bättre av det än mjukt bröd, undvik speciellt ljust bröd)


signatur

Go for it - ALL or Nothing!

Medlem
Skrivet av w4rhog:

Hmm, vet inte... Keso kanske?

Keso är bra, man måste följa upp med något dock. Kiwi, tex är gott. Kaviar funkar också med keso.
Kryddig sallad, typ ruccola... Det finns ju smaksatt keso. Och inget vitt bröd eller smör.


signatur

My goal in life is to be the person my dog thinks I am.

Medlem
Inaktiv

Fett och socker? Socker på macka?

Men ja messmör är gott men sylt + jordnötsmör är ännu godare, annars nyttigt typ ost och smör och gurka


signatur

Last.fm
nah, you're just curious George....like the monkey

Inaktiv

min favorit är ost+skinka och salad på, även lite paprika på om det finns hemma, jobiga är bara att fixa allt ^^

men om man vill känna sig onyttig så är jordnöts smör och sylt väldigt gott

Youtube-proffs
Skrivet av CastorFiber:
Skrivet av w4rhog:

Hmm, vet inte... Keso kanske?

Kaviar funkar också med keso.

JAG SPYR JAG DÖR MIN MAGE GAAH.

KAVIAR?! MED KESO?!

Fiskmens med torkad komjölk?

Keso är mumma, Ost är gott, knäckemacka med ost är skitgott!


signatur

Calle säger att jag är influencer

Medlem

Billinge ost är ju favoritosten köper den jämt.

Annars brukar jag äta tekake liknande mackor och ha massa smör, mycket messmör och billinge ost och så doppa det i varm choklad eller oboy en klar favorit

Medlem

Jaktkorv, mmm


signatur
Inaktiv

Honung! Gärna med en ostskiva på oxå! Nyttigt o gott.

Medlem

Det är typ 3% fett i många sorters skinka. Kör med det och några tunna gurkskivor. Lite smör under dör du inte av heller


signatur

Aj, dina ögon!

Medlem

inte nyttigt men knäckebröd med julskinka på (med extra senap) MUMMA!


signatur

Go for it - ALL or Nothing!

Medlem

Vet inte om salami är nyttigt eller så, men gott som fan

speciellt vitlöks salami

Medlem

klart man inte kör med vitt bröd! brr, men 100% fullkortn, nee känns som man måste äta 50st för att bli mätt

Skinka brukar ju vara rätt tunnt, men det är ju så extremt tråkig!
Gruka som nån sa, det är ju inte så dum idè gott, och borde vara nyttigt
måste komma på lite olika, efter några år med bara gurka är det nog inte så kul ^^
köpte Philadelfipa (stava?) för nån dag sedan, verkar vara bättre än kaviar och lever pastej iallafall...


signatur

R.I.P The_maxx

Medlem

Går ju och lägga praktisktaget vad som helst på en smörgås, byt ut smör med keso, smör är ju ändå mycket mer onyttigt än själva pålägget.


signatur

Don't tell me i got no life, im a gamer, i got millions.

Medlem

skippa gurka är inte onyttigt men är inte nyttigt heller o tala om.
innehåller typ enbart vatten.

Första steget till en nyttigare macka är att skippa smör.


signatur

quod similis saporem blandeque coruscant

Inaktiv

det ger bara en fettsnålare macka, utan alla de fettlösliga vitaminer och molijoxer som man faktiskt måste ha. nej, behåll smöret, och skippa marmeladen istället.

lättmjölk är också ett jävla gift... drick standardmjölk, eller vatten.


signatur

Time wounds all heels. /Nick Lowe
#komsi - the Quiet life.

Medlem

Kallkorv, leverpastej, sylt, men framförallt, ost. Är totalt galen i ost! Funderar allvarligt på att göra en "ost-resa" ner till Holland, Italien, eller Schweiz. Där lär jag komma långt med min stabbiga tjeck-engelska.

Dobrý den!

Medlem

hehe tror inte leverpastej o sylt som sagt är så nyttigt dock gott
Soya, smör man ska inte skippa det? blev lite för mig överaskning?


signatur

R.I.P The_maxx

Medlem
Skrivet av nolimitsoya.:

det ger bara en fettsnålare macka, utan alla de fettlösliga vitaminer och molijoxer som man faktiskt måste ha. nej, behåll smöret, och skippa marmeladen istället.

lättmjölk är också ett jävla gift... drick standardmjölk, eller vatten.

hmm njae håller inte med beror givetvis lite på hur gammal man är, är ,man runt 14-15bast så kan man ta åts ig fetare mat generellt sätt jämfört med oss äldre gubbs.

Och hävdar bestämt att smör kan man skippa,
Jag dricker minimjölk nog inte druckit röd mjölk sen jag var 13 nånting ,

Allt är har ju givetvis relevans med hur man äter sina övriga mål, idrottar eller dyl.

Själv kör man 2-3timmar fettbränning i veckan
Men äter ändå ganska smal mat förutom på helger då jag kan få mina svullo ryck.


signatur

quod similis saporem blandeque coruscant

Medlem

Förslag på pålägg:

Ägg, grodar (inte grodor ;), utan det är någon slags växt tror jag), sallad och kalkonskivor (godare och nyttigare än skinka?)


signatur

<3

Inaktiv

om du menar för viktens skull osv är typ det vita brödet i sig säkert farligare än pålägget.. men du kanske käkar fullkorn


signatur

Give me death or give me rain - I feel so numb, better give me pain.

Medlem

BLT:
Bacon: knaperstekt
Lettuce: Sallad. Tjockt lager med fina blad.
Tomato: Tomat. Tjocka skivor.

Serveras på lättrostat vitt grovbröd med ett tunt lager majonäs.

Youtube-proffs
Skrivet av lave:

BLT:
Bacon: knaperstekt
Lettuce: Sallad. Tjockt lager med fina blad.
Tomato: Tomat. Tjocka skivor.

Serveras på lättrostat vitt grovbröd med ett tunt lager majonäs.

DAMN, mat imorgon


signatur

Calle säger att jag är influencer

Inaktiv
Citat:

hmm njae håller inte med beror givetvis lite på hur gammal man är, är ,man runt 14-15bast så kan man ta åts ig fetare mat generellt sätt jämfört med oss äldre gubbs.

jag förstår inte varför den skillnaden skulle finnas. oavsett hur gammal du är behöver du de näringsämnen som du får i dig via fett, eller behöver fett för att ta upp.
tex hjälper all den fettreducerade mjölk du häller i dig att urholka ditt skelett. gl hf med benskörheten!


signatur

Time wounds all heels. /Nick Lowe
#komsi - the Quiet life.

Medlem
Skrivet av nolimitsoya.:
Citat:

hmm njae håller inte med beror givetvis lite på hur gammal man är, är ,man runt 14-15bast så kan man ta åts ig fetare mat generellt sätt jämfört med oss äldre gubbs.

jag förstår inte varför den skillnaden skulle finnas. oavsett hur gammal du är behöver du de näringsämnen som du får i dig via fett, eller behöver fett för att ta upp.
tex hjälper all den fettreducerade mjölk du häller i dig att urholka ditt skelett. gl hf med benskörheten!

Fett får du nog av i godis och kött !


signatur

Don't tell me i got no life, im a gamer, i got millions.

Inaktiv

godis innehåller företrädesvis socker, men visst.
finns dock ingen anledning att plocka ner på saker som smör på mackan om man vill vara nyttig. särskilt inte fett i mjölk...
vill man vara nyttig kan man ju hålla sig till de mängder kött man behöver istället, vilket bara är en bråkdel av vad de flesta sätter i sig.


signatur

Time wounds all heels. /Nick Lowe
#komsi - the Quiet life.

123
Skriv svar