Lite träningsinspiration

Måste väl finnas risker när man kan köra så hårt i den åldern? En rask promenad räcker gott och väl.

En rask promenad är inte mycket att hänga i julgranen. Är du fysisk frisk så är det inget problem att träna hårt vare sig du är 15 eller 60 år. Mycket undanflykter och bullshit bland dagens veka människor. Bra fysik hade han, högvolymträning under många år har gett bra resultat.

Vilken förebild. Tänk att ha sån fysik när man är 60 år.
Det är sånt här som får mig att vilja träna ännu hårdare, att göra mitt bästa varje set jag kör. Tack för länken!