Första veckan med PF

Så nu har lite mer av första veckan med periodisk fasta gått och här kommer sammanfattningen.
För det första är jag inte alls så hungrig på förmiddagarna som jag trodde att jag skulle vara, kl 11:00 börjar det suga lite i magen men det gjorde det innan PF med. Jag har lättare att koncentrera mig på förmiddagarna och har fått en hel del gjort på jobbet. Min morgonrutin har även blivit kortare, vilket har frigjort lite tid att gosa med katterna eller läsa tidningen.

Självklart sker inga under på en vecka, men jag har tappat lite underhudsfett trots att jag har försökt ligga på energibalans. Träningen då? Jodå den rullar på, tog nytt PB i marklyft idag, 5x90 kg. Det var tungt men tekniken kändes bra. På onsdagen ska jag köra säsongens första konditionspass och det blir en lätt jogg i Boulongerskogen här i Gävle.

#blogg