Inlägg av Gammelgejmern

Låter spännande. Något som jag letar efter.

Dragits med någon form av lågintensiv depression så länge jag kan minnas. Hittat knep för att hantera det genom åren. Stabila rutiner och strukturer i vardagen, träning, bra kost och att fokusera på positiva saker. Ibland blir det lite utmattande och det vore skönt att inte behöva jobba för att må ok. Kunde dock varit mycket värre då jag klarar mig utan medicinering, med undantag för ångestdämpande preparat vid behov.

Orkar knappt med internet längre då det är så svårt att undvika all negativitet online. Lite tråkigt med tanke på att internet var en källa till mycket glädje på den gamla goda tiden.