Kampsporter
Det är så att jag och min vän har bestämt oss att börja på antingen Wing Chun, Thaiboxning eller Taekwondo. Jag har läst på om de olika sporterna men jag kan fortfarande inte bestämma mig. Det jag vill är att förbättra min kropp, alltså styrka, smidighet och uthållighet. Vill må bättre och kunna försvara mig själv. Så jag undrar om någon av er har lite mer information än vad som finns på nätet? Vill veta lite om hur man tränar, vad för något dessa kampsporter är bra på osv. Anledningen till att jag valde just de här tre är att de var de enda intressanta som fanns i borlänge=)
Jo, jag vet att jag redan startat en tråd lik denna, men det var för 10månader sen, och den gav inte så mycket..
If something´s hard to do, its not worth doing.
q6600 3.6 ghz, 4gb DDR2, 8800GT 512mb
ignorera renodlad martial art om du bara ska fokusera på försvar annars skulle iaf jag kolla in en klub som är fokuserad på mma(mixed martial art) då får du lite av allt möjligt typ jui jitsu,brottning,muy thai
dvs både på backen och ståendes och det kombinerat med bas ruttens street fighting video instruktioner med tid o träning så lär du nog kunna ta hand om dig själv
quod similis saporem blandeque coruscant
Du bör ha i åtanke att aldrig rulla runt på marken och försöka få till en armbar om du någonsin råkar ut för en bråkstake. Du kommer att få en känga av hans kompis eller vem fan som helst som tittar på. Stå upp = thaiboxing. Fan, du kommer rätt långt på gatan med vanlig boxing också, garanterat bättre efter några öl än thaiboxing, stå på ett ben och sparka + full = ramla.
yolo
Definitivt! Nästan alla kampsporter erbjuder väldigt mycket träning, och smidighet är en grundsten i thaiboxning. Styrka får du också, men jag tror att du snarare får segare muskler än stora och pumpade, men starkare blir du såklart!
Remember when you were young? You shone like the sun
Oavsett vad du väljer mellan Wing Chun, Thaiboxning eller Taekwondo, så är inget av dem till för att försvara sig på gatan.
För att oavsett om du tränat i 6 månader eller 20 år så kommer du inte kunna försvara dig på gatan, eftersom ingen människa vill ge den andre en sportslig chans, speciellt inte när den fått alkohol i blodet.
Det bästa självförsvaret på gatan är god självkänsla, gott självförtroende, trygg personlig utstrålning och ett par raska ben.
Slagsmål i verkligheten är 1vs1+??, no rules.
Det sämsta försvaret är någon form av våld. Det leder oftast till att du får betala den stora summan i slutändan, speciellt om du dessutom tränar eller har tränat någon kampkonst som lämnar tydliga märken.
Att börja träna en kampkonst för att kunna försvara sig på gatan är det sämsta argumentet.
Tips. Lär känna dig själv, spring regelbundet, känn ingen rädsla.
Ajebaje: I vanlig ordning handlar "debatten" mer om att hävda sig själv än att diskutera frågan.
Har kampat rätt många år med diverse sporter. Boxning blev ganska många år och det är riktigt trevligt. Dock gör jag som Roberto...väljer att vara nykter.
Styrkelyfte också vilket ger snabbhet och styrka (alltså inte bodybuilding). Kombinationen boxning och styrkelyft är förödande god Svårt att träna samtidigt dock.
Brottning är annars riktigt bra.
Bra kylning IsTheShit
Tack för hjälpen.. Ska prova på thaiboxning ikväll, hoppas jag trivs;) Vad ska man äta efter en hård träning? När man läser om träningsdieter på internet så lär man sig ingenting, de har för många alternativ.. Jag är inte så bra på att välja:P
If something´s hard to do, its not worth doing.
q6600 3.6 ghz, 4gb DDR2, 8800GT 512mb
Valfritt med mycket proteiner i, är det kroppen behöver för att bygga muskler.
om du tänkt införskaffa kosttillskott så är det en Gainer som gäller efter träning, alternativt proteinpulver samt Maltodextrin (snabba kolhydrater) (är dessa två saker Gainers innehåller, fördelen med att köpa dom två sakerna själv är att det delvis blir billigare samt att du kan bestämma mängden/doseringen av kolhydraterna själv)
http://sv.wikipedia.org/wiki/Protein - Ifall du känner för en djupdykning
Go for it - ALL or Nothing!
Boxning tror jag på. Man lär sig ta stryk utan att bli förvånad, man blir snabb och man får lära sig skydda viktiga delar. Man trasslar inte med ben och tjafs som gör att man lätt tappar balansen. Man lär sig slå hårt på alla avstånd.
Bäst är dock att kunna springa fortast. Jag har provat och jag sprang fortast och det kändes bäst efteråt med tanke på att dom fyra påtända medtävlarna knappast led av några hämningar när det gällde att skada mig.
Springa är bra, såklart är det bäst att undvika situationen överhuvudtaget och stanna hemma och mysa i soffan.
Men så ser inte verkligheten ut alltid, har man otur så får man nån gång försvara sej med nävarna eller bli lämnad som en liten blodpöl på marken. Då är det ju bra om ens träning gett lite kondition och muskler och dessutom lärt en hur man slåss
yolo
jag har tränat ju-jutsu sen jag var 6 år och det är det bästa självförsvaret någonsin. Och man får bättre kondition, styrka och balans.
börja med ju-jutsu istället