Ont när jag spelar gitarr
Ja, jag får ont när jag spelar vissa saker på min elgitarr. När man "dämpar" en sträng så man får ett tyngre ljud för att sedan spela på nån av de ljusare strängarna så att man får ett metalljud, ungefär som introt till "Take this life" av In flames.
Då smyger smärtan sig på i armbågen, någon som vet om jag håller fel eller om ni känner igen er. Hjälp!
Antagligen luddigt förklarat, skyller på för lite kaffe. ;O
Spelade skit mycke bas innan. Då jag fick stora feta blåsor på händerna. Men efter ett tag så blev huden van. Dina fingertoppar lär bli hårda snart dom med så det kommer inte göra så ont längre
ONE TIME AT BANDCAMP! "i saw this guy, and he LOOKED at med. It was soooo cool!
Spelade skit mycke bas innan. Då jag fick stora feta blåsor på händerna. Men efter ett tag så blev huden van. Dina fingertoppar lär bli hårda snart dom med så det kommer inte göra så ont längre
Har du ens läst hans inlägg eller bara rubriken?
Förövrigt, låter som en förslitningsskada, ja
vet inte om du håller fel men att vara teknisk när man spelar gitarr är ganska fysiskt påfrestande
håller du fel och skadar dig är det ju synd, men många saker krämpar och gör ont i nåt år tills du börjar få koll på det
Give me death or give me rain - I feel so numb, better give me pain.
Vill bara kolla vilken hand det är som gäller, pickhanden eller frethanden? Kukar sig frethanden så är det väl stor chans att det handlar om förslitning pga konstig handställning/teknik. Svårt att se hur pickarmen kan bli så skadad genom gitarrlir.. gör du något annat som är påfrestande för armarna?
Det är alltid bäst att kolla sånt här hos en läkare eller vafan det är man kollar det hos.
Life is like a shit-sandwich; the more bread you have the less shit you eat.
Spelade skit mycke bas innan. Då jag fick stora feta blåsor på händerna. Men efter ett tag så blev huden van. Dina fingertoppar lär bli hårda snart dom med så det kommer inte göra så ont längre
Har du ens läst hans inlägg eller bara rubriken?
Förövrigt, låter som en förslitningsskada, ja
Klart
ONE TIME AT BANDCAMP! "i saw this guy, and he LOOKED at med. It was soooo cool!
Det är pickhanden jag får ont i. När jag "dämpar" strängarna gör jag så att jag lägger handen precis där strängarna är spända, det är då jag får ont i armbågen. Men annars gör jag inget påfrestande för armarna vad jag vet, det skulle väl vara att skriva (pluggar) och då sitta vid datorn.
Alltså, jag kan tänka mig att det handlar om spänningar. Jag känner ibland att det krampar i underarmen när jag kör för mycket palm mute eller för snabba saker, och det har jag kommit fram till att det helt enkelt beror på att jag spänner underarmen. Efter ett tag gör det lite ont också, och då är det bara att vila några minuter som gäller.
För mig funkade det att tänka på att slappna av i axlarna och att sätta lillfingret mot gitarrhuset, strax under strängarna, så att armen var avslappnad. Du kan ju alltid se ifall det är nått sånt, men om det inte löser sig är det nog bara doktorn som gäller tror jag. Armbågen är ju full av en massa läskiga ledband och grejer som man inte direkt vill få utslitna.
Allt i ovanstående post är självklart endast min åsikt, och bör läsas som rättstavat även om så inte är fallet.
Stå upp när du spelar först och främst. Stretcha innan du börjar lira, mycket viktigt. Har sett jättemånga som inte stretchar riktigt och som halvligger i soffan framför TVn och spelar, då håller det tyvär inte så länge. Byt position ibland också och ta 5-10 minuters paus varje timme.
normalt ska man vila, och träna.
själv fick jag problem med handen och handleden pga 24/7 sittade med en datormus. Löste sig igenom att aldirg ge upp och tvinga haden att skärpa till sig. Dock är min kropp lite konstig, så det jag skrev först är bäst
Vila, sedan träna upp musker och leder, försiktig och lungt, många olika övningar.
R.I.P The_maxx
Stå upp när du spelar först och främst. Stretcha innan du börjar lira, mycket viktigt. Har sett jättemånga som inte stretchar riktigt och som halvligger i soffan framför TVn och spelar, då håller det tyvär inte så länge. Byt position ibland också och ta 5-10 minuters paus varje timme.
Vad blir skillnaden rent ergonomiskt? Frågar av nyfikenhet och inte för att ifrågasätta eller nåt. :]
Så där ja, nu har jag stått upp och spelat de senaste dagarna (inte hela tiden såklart) och märkt att det känns mycket bättre för båda händerna. Dock undrar jag hur jag ska ha axelbandet, har haft det över muskeln som är mellan nacken och axeln och får då ltie småont i den. Ska jag ha gitarren på något annat sätt eller är det bara att träna?
Famest: Hmm, antar att jag har den ganska högt uppe men som sagt så har jag hittat en bra ställning nu.
Usch vad du värkar ha problem.. I pity you!
Vet inte riktigt hur du ska göra vid problem så som du får då jag själv aldrig känt en smula ont någonstans mer än när man suttit och shreddat skalor 5-6h en dag.. och då är det bättre bara jag vilar efter 1h eller så.
Har aldrig heller direkt använt axelband och stått.. brukar sitta i min dator stol mest då jag använder datorn som preamp.
"Nothing is more intolerable than to have to admit to yourself your own errors"
Usch vad du värkar ha problem.. I pity you!
Vet inte riktigt hur du ska göra vid problem så som du får då jag själv aldrig känt en smula ont någonstans mer än när man suttit och shreddat skalor 5-6h en dag.. och då är det bättre bara jag vilar efter 1h eller så.
Har aldrig heller direkt använt axelband och stått.. brukar sitta i min dator stol mest då jag använder datorn som preamp.
Nja, så allvarligt är det inte! Men jag ska prova mig fram, är som sagt halvt nybörjare (6 mån Elgitarr, 1 år akustisk) så det kan ju bara vara teknikproblem. Är självlärd också vilket gjort att jag aldirg direkt fått tips om hur jag ska spela.
;D
Edit: Har läst runt på Ultimate Guitars forum. Såg folk med liknande problem. Ska köpa ett bredare och krafttigare axelband och öva på min teknik.