Fz Frukostvanor?

Är en periodare, just nu är det en grov macka med stekt ägg om jag jobbar hemifrån. På kontoret är det ostmacka som erbjuds.

Brukar försöka variera lite grann, oftast macka eller musli och ibland äggröra.

Havregrynsgröt med huel-pulver i samt laktosfri mjölk och äppelmos samma till kvällsmat många gånger.

Äter inte frukost i vanliga fall för min galla blir stressad när jag äter inom timmen efter jag har vaknat, men några klunkar blåbärsyoghurt sitter alltid bra när suget kommer.

Det ser periodvis olika ut.
Fil el yoghurt med flingor och mackor
Havregrynsgröt med sylt och mjölk och mackor
Äggröra med bacon och mackor.

Röstade annat. Äter inte frukost alls utan första målet för dagen blir lunchen. Annars kallat periodvis fasta. Klarar mig utmärkt på detta och det är skönt att slippa äta så fort man går upp på morgonen.

Tog också annat då jag väldigt sällan äter frukost. Gör jag det så är det för att jag vet att lunchen blir sen, och i så fall kör jag på havregrynsgröt.

Gör likadant. Kanske kaffe eller energidryck på morgonen men ingen mat innan lunchen.

Äter frukost vid lunchtid. Normalt när jag jobbar hemma så blir det havregrynsgröt med lingon och en slev proteinpulver. Sen om man vill kalla det lunch eller inte är en annan sak, jag kallar alltid första målet för dagen för frukost (brukar hänvisa till engelskans "breakfast", dvs att bryta fastan). Vissa dagar äter jag rester från middagen innan istället och om jag är på kontoret så går jag ut och käkar på restaurang och då varierar det så klart beroende på vad resten är sugna på.

Kaffe, viktigast av allt!
Fil med müsli

De ovanstående är varje dag. Ibland blir det kanske en apelsin/äpple, eller annan frukt, men inte alltid.

Snus o kaffe... Då Överlever man både tredje världskriget och chefen

Allt som oftast blir det havregrynsgröt med en skivad banan och kanel i. Vanligtvis med en kopp kaffe, men har börjat dra ner lite på det och kör grönt te då och då istället.

Mackor, mackor, mackor. Vita, fluffiga mackor, runda mackor, rostade mackor, dubbelvikta mackor, stekta mackor, källarfranska, tekakor, ciabatta. Hade jag bott själv hade jag nog kunnat leva på mackor och bröd i alla dess färger och former.

Därutöver vill jag ofta ha både något varmt och kallt att dricka till frukost så mackor, kaffe och energidryck är en ganska vanlig kombo och även de tre grejer jag klickade i. Dryckerna kan eventuellt kombineras till en Starbucks-produkt från den lokala mataffären eller t.ex. en islatte från Espresso House till överpris om lönen nyligen dykt upp.

Tveklöst dagens godaste mål mat!

Prövat mackor med mackor?

Jag är en mack-människa tycker om mackor

En kopp te och en snus!

Ser fram emot frukosten varje morgon. Utan den skulle det vara mycket segare att gå upp.
Oftast två ägg, havregröt med jogurtkvarg och en klick jordnötssmör.

Kokar fiberhavregryn och har kanel på och kompletterar med fiberringar och yoghurt.

Äter inte frukost.

Inget, äter inte frukost. Förutom en kopp brunt guld. Periodisk fasta är grymt för att hålla vikten för mig.

Men bor jag på hotell eller liknande klämmer jag gärna en feeet frukost.

En portion havregrynsgröt (m. smörklick på fredagar). Två lingongrova m. gräddost. Kaffe.

Stadig frukost och ett avsnitt Arkiv X är måste för mig för att komma igång 04.45

Kaffe 06:10 och matlådan vid 09:00

Äter vanlig lagad mat, vad jag nu har lagat för något. Vet inte varför just frukost måste bestå av flingor och andra saker diverse mega-corporations har bestämt är "frukost".

Ägg å bacon